Caminar al trabajo
Hoy se cumplen exactamente 15 días desde que tomé una decisión que probablemente genere un punto de inflexión en mi vida.
Hace 2 semanas que voy y vuelvo caminando todos los días al trabajo.
Mi casa está aproximadamente a 25 cuadras de mi oficina, por lo que este cambio de hábito me obliga a caminar un mínimo 5 kilómetros todos los días.
Varias cosas son las que me motivaron:
La primera fue el pésimo estado físico que tengo actualmente. Producto fundamentalmente de la falta de tiempo para hacer actividad física, y el sedentarismo que implica mi actividad, que me obliga a permanecer varias horas sentado en mi oficina frente a la computadora.
Por increible que parezca, otro de los factores que me motivó fue lo desastrosos que son los servicios públicos en Buenos Aires. Una muestra es el servicio de Subterráneos que tomaba (o mejor dicho intentaba tomar) para ir a mi oficina. En general para poder siquiera subir al vagón tenía que llegar a la estación antes de las 7:45 y para viajar relativamente cómodo no podía llegar después de las 7:15 hs… ¡Y todo esto para viajar tan sólo cuatro estaciones!
Como ir con el auto por el centro lo tengo totalmente descartado, si por alguna razón se me hacía tarde, la alternativa era tomarme un taxi. El taxi demoraba casi media hora para hacer el trayecto y el costo era exhorbitante.
Es por eso que decidí intentar ir caminando con muy gratos resultados. La verdad que me siento cada día mejor. Mi estado físico mejoró notoriamente. Además, no demoro mucho más que lo que tardaría en subterráneo. Probablemente, demore un tiempo similar al que me toma ir en taxi. Y ni hablar del ahorro de dinero!
Lo mejor de todo es que estoy logrando que esto se torne en un hábito. Un hábito muy saludable por cierto. Y les aseguro que no hay nada mejor para tener una mejor calidad de vida, que la de lograr tener hábitos saludables.
En conclusión, si tu lugar de trabajo no se encuentra demasiado lejos de tu casa, te invito a intentar “Caminar al trabajo“. Te aseguro que no te vas a arrepentir.
Por el éxito en tus proyectos!
Diego.